Iedereen eet, maar niemand eet hetzelfde. Wat voor de één werkt, past niet automatisch bij de ander. In mijn praktijk draait het daarom niet om diëten of vaste schema’s, maar om bewuste keuzes die passen bij jouw lichaam en leven.
“Ga niet op een dieet!”
Dat klinkt natuurlijk best gek, aangezien een diëtist vaak wordt geassocieerd met een dieet. Een dieet is streng, lastig vol te houden voor een langere tijd en je lichaam vindt dit uiteindelijk helemaal niet prettig. We gaan samen kijken naar kleine, haalbare aanpassingen in je eet- en beweegpatroon. Welke kleine stap kun je vandaag al zetten, welke aanpassing lukt in jouw situatie en hoe kun je de balans vinden en keuzes leren maken.
En van die keuzes zijn er veel. Dagelijks maken we veel keuzes over voeding, waarvan een groot deel onbewust. Als je je gedrag wilt veranderen, zal je je bewust moeten worden van deze automatische keuzes. Van eten op de automatische piloot naar bewust kiezen.
In mijn praktijk kun je terecht voor begeleiding bij verschillende voeding- en dieetvragen. Bij darmproblemen, waaronder Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), bij overgewicht en ondergewicht, ondervoeding, diabetes, een te hoge bloeddruk of een verhoogd cholesterol.
Hieronder vind je de de verschillende gebieden waarin ik je kan helpen. Per onderwerp lees je meer over mijn aanpak en wat je kunt verwachten.
begeleiding
Klachten als buikpijn, opgeblazen gevoel of afwijkend ontlastingspatroon? Ik help je met het krijgen van meer inzicht in het ontstaan van je klachten en wat je hier aan kunt doen.
Geen streng dieet, maar een duurzame aanpak die past bij jouw situatie en dagelijks leven, met haalbare en realistische stappen.
Beroepsverenigingen en kwaliteitsregisters
Kennismaken
Twijfel je of ik je kan helpen?
Locaties
Noordwolde
Hoofdstraat West 73
8391 AM Noordwolde
Wolvega
Oranje Nassaulaan 115
8471 PX Wolvega
