Havermout met appel uit de oven

Ingrediënten:

• 30 gram havermout
• 150 ml melk
• ½ appel
• 1 theelepel kaneel

Benodigdheden:

• Maatbeker
• Oven
• Ovenbestendig schaaltje
• Weegschaal

Verwarm de oven voor op 180°C. Snij de helft van de appel in partjes en de andere helft in blokjes. Doe de melk, havermout, blokjes appel en kaneel in een schaaltje. Leg de appelpartjes er boven op en doe hier nog een beetje kaneel op. Zet het schaaltje 25 minuten in de oven.

Voedingswaarde:

205,2 kcal | 9,4 g eiwit | 2,5 g vet | 34 g koolhydraten