Havermout met aardbei, pruim en lijnzaad

ontbijt havermout gezond

Havermout met aardbei, pruim en lijnzaad

Ingrediënten:

  • 200 ml melk
  • 35 gram havermout
  • 1 pruim
  • 1 aardbei
  • 1 theelepel lijnzaad

 

Benodigdheden:

  • Maatbeker
  • Steelpannetje
  • Weegschaal

 

Voedingswaarde:

249,4 kcal | 13,1 g eiwit | 4,4 g vet | 36,1 g koolhydraten

Date

februari 16, 2015

Category

Ontbijt