“Ik ga je laten zien dat gezond eten helemaal niet moeilijk is en daarnaast ook nog eens ontzettend lekker kan zijn”
Een dieet of weer een nieuwe hype om je gezonde lichaamsgewicht te bereiken of je klachten te verminderen? Veranderen van leefstijl of eetgedrag is ontzettend moeilijk. Eetgedrag is vaak gekoppeld aan gewoontes en situaties. Door een persoonlijke aanpak en door ook naar gedrag en gewoontes te kijken, kan ik je helpen je eetgedrag blijvend te veranderen. Geen ingewikkelde voeding of honger-diëten, maar een eetpatroon die past bij jou. Het is belangrijk om inzicht en kennis over je eigen eetpatroon te ontwikkelen, met als doel een duurzaam resultaat. Ik hou rekening met je medische situatie en geef je de ondersteuning wanneer jij die nodig hebt.
Durf jij de uitdaging aan? Ik help je hier graag bij!
